葉黃素絕對是近期最熱門的保健食品之一，各大品牌推出的廣告之中也都出現了主打有助於維持在暗處的視覺功效的品項，幾乎大部分的人會好奇為什麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的原因會是價格平價嗎？但是實際上葉黃素的價格一點也不平價，因此唯一的解釋即為葉黃素擁有吸入眼睛內藍光的功能，所以會推薦給那些經常使用 3C 品項的客戶們，而現今絕大多數人生活中都必定會使用到 3C 品項，因此具備吸收藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的火紅商品之一。
葉黃素的消息說明
葉黃素是2021年最火紅的保健品項之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中獲取的胡蘿蔔素，並且也只能從食物中去攝取，無法透過身體自行合成。
基於研究訊息指出，葉黃素本身擁有吸收藍光與減低自由基生成等功效，因此會十分推薦給時常使用 3C 品項的客人，並且因2021年是資訊爆炸的一個時代，不少人基本上生活都擺脫不了 3C 品項，這個時候就更能凸顯出葉黃素的重要性。
假使想藉由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是很推薦的葉黃素來源，而假使攝取量依舊不足的話，則可以購買市面上各大品牌的葉黃素商品來做為輔助。
葉黃素的種類介紹
醋化類別
△通常外型會是液體抑或是軟膠囊的形狀
△醋化劑類別的葉黃素價格上比較平價
△醋化類別的葉黃素容易堆積在身體內，所以相當不推薦大量攝取，要不然會對身體和眼睛造成慘重的損害
△市面上的醋化類別葉黃素通常都具有品質不穩固的問題，所以顧客添購時需要小心葉黃素是否來自於合格認證的品牌，才可得到最好的效果
水解類別
△水解類別的葉黃素通常製造時會經過反覆的提煉與純化，能完全去除農藥與脂肪酸等物質，並且身體的吸入功效也較醋化類別高，所以會比較推薦水解類別的葉黃素
△價格和成本相對較醋化類別高
2021年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021年最火紅的保健品項之一，多數人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，不過實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日便分享2021年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能夠幫助到各位喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素具有能吸入與過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客戶
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能降低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能增添眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠提供且改善眼睛的營養狀況，從而減低青光眼等等疾病的出現機會率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可以幫助防範眼睛產生黃斑部病變的問題
葉黃素能如何補給？
葉黃素沒辦法由人體自行合成必需透過食品吸收，主要保存在普通的深綠色蔬果之中，比如：奇異果、柳橙、芥菜、南瓜、甘藍、綠花椰菜、玉米、豌豆、葡萄、香菜、菠菜等。推薦每個人一天大概需攝取6Mg的葉黃素，需要量隨著用眼時間的長短，生活習慣是否良好與傷害因子是不是嚴重等等因素而不一樣，可是富含數個功效的葉黃素，價格也越高昂，推薦根據自己狀態和價格來選擇適合的葉黃素品牌跟功效，才是正確保護眼睛的方式。
除了透過保健產品來補給葉黃素外，實際上若想要令眼睛的情況得到好轉，最推薦的方式還是藉由生活習慣來改善，日常生活中避免使眼睛過度使用使得疲勞，除此之外也可從深綠色的蔬菜水果當中得到豐足的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的狀況，最推薦的方法還是經由飲食跟生活習慣來改善，最後再配合保健品項的輔助，這樣才可以令身體維持在最好的狀態哦！
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