選擇合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效用。出色的床墊可以供應身體較足夠的支撐能力，使身體有效地放輕鬆並且大幅度提升睡眠品質，如此一來身體才能預防痠痛的情形。市面上床墊的種類有很多，許多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，按照床墊的構造又可分成獨立筒式、記彈式、高回彈式或者連結式等等。若想要從各式各樣的床墊種類中迅速找到合適自身的床墊，便不可以僅是按照網友推薦的種類選擇，反倒是必須先瞭解各式各樣床墊的知識後，再根據自己的喜好挑選。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊是一款十分多人推薦的床墊種類，不過乳膠床墊中的乳膠究竟是什麼東西呢？實際上乳膠是一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣和溫度之後將會凝固成膠狀，因此才會被稱為乳膠。乳膠主要生長于赤道四旁的熱帶雨林環境，由於天氣溫度、土壤與環境等等原因，這些地方的東南亞橡木樹品質很傑出，目前主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國及印尼等。而為甚麼它會被推薦拿來製作床墊呢？基本上是因為乳膠被製作成床墊以後，可讓床墊有防蟲、無毒和舒適不容易變形等優點。
床墊資訊分享：使用技巧＆推薦厚度
【壹】讓硬床更為柔軟
推薦能在本來的床墊之上擺置厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）或10公分（cm）的乳膠床墊，如此一來床墊便可變更加柔軟。不過一定留意本來的床墊彈簧是否有損壞或是下陷的情形，若有這樣的狀況產生，推薦再次買新的床墊，不要使用乳膠床墊。
【貳】使軟床更為硬
能夠附加厚度高於7.5公分（cm）的乳膠床墊，增多本來床墊的支持效能，使床墊較有彈性。若原本的床墊支持短缺又或是具有下陷的情形發生，推薦可直接購買新的床墊。
【參】使舊的床墊升等
推薦在舊的床墊上方使用厚度7.5公分（cm）又或是10公分（cm）的乳膠床墊即能使床墊一剎那升等。但床墊彈簧假如具有損壞抑或是下陷的狀況推薦直接購入全新的床墊。
【肆】直接運用在木質地板上
能夠使用厚度超過10公分（cm）的乳膠床墊，這個方法適合任何人。
【伍】直接使用在床架之上
推薦使用厚度超過10公分（cm）的乳膠床墊，並且任何人都能夠運用。
乳膠床墊可以防塵蟎抗過敏嗎？
乳膠床墊的製作原物料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，具有驅蟲以及防蟎的效用。
通常塵蟎鍾愛有隙縫可鑽可躲之處，而乳膠床墊是一體成形製造的，外層細滑沒縫隙，讓塵蟎沒地方能夠鑽，能夠有效果的達到防蟎的功效，減低塵蟎沾黏，繼而減少塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功用的！容易過敏的人不但推薦選擇自然乳膠床墊以外，PTT網友還推薦可以外加孔徑細微的防水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進入床墊當中躲藏，對於避免過敏的效用更為好。
６個分辨乳膠床墊種類的重點
◎人工合成的乳膠床墊顏色貼近純白色，而天然乳膠床墊顏色偏黃。
◎人工乳膠則會帶有一點的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。通常製造商於製作的時候會于人工乳膠中附加些許的香精來遮蓋味道，因此PTT網友比較不推薦對氣味敏感的人使用人工乳膠床墊。
◎人工乳膠床墊非常平整且外層手感會非常柔滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且有細微裂縫。
◎人工乳膠在定型時氣孔分布會十分規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
◎天然乳膠手感舒適度以及彈力出色，不管是壓或者歪曲都能夠立即還原本來的樣子。
◎人工乳膠只要經過拉扯就相當容易斷裂，而天然乳膠延展效果很好，就算拉扯揉捏都是不易斷掉的材質，因此較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
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